Le bilan de départ, Iris
Le bilan de départ · 45 min avec un kiné

Vos chiffres ce jour-là.Vos rendez-vous,dans la foulée.

Force, mobilité, équilibre mesurés par un kiné, vos deux côtés comparés. Qui voir, dans quel ordre, et ce qui ne sert à rien. Puis, si vous le souhaitez, toute la suite organisée jusqu'à votre objectif.

Être rappelé(e) →
  • Kiné diplômé d'État
  • Synthèse écrite, à vous
  • Sans engagement

45 minutes, trois temps.

Court parce que ciblé : le praticien mesure ce que votre objectif et l'entretien ont désigné, pas un catalogue.

  1. 5min

    Votre objectif

    Le praticien part de ce que vous visez, pas d'un protocole standard.

    • Votre course. La distance, la date, et ce que vous visez : un chrono, ou simplement finir.
    • Votre historique. Votre volume actuel, vos blessures et vos arrêts passés.
    • Votre matériel. Les chaussures avec lesquelles vous courez. Apportez-les.
  2. 30min

    Vos mesures

    Des chiffres, comparés entre votre côté gauche et votre côté droit, puis expliqués en mots simples.

    • Test articulaire. La souplesse des articulations qui portent votre foulée, à commencer par la cheville.
    • Test de force. La force de vos mollets et de vos cuisses, rapportée à votre poids.
    • Test d'équilibre. Votre stabilité sur une jambe, là où se jouent beaucoup de blessures.
  3. 10min

    Votre plan

    Avant de partir, vous savez comment on mesurera vos progrès, et ce qui vient ensuite.

    • Votre indicateur de réussite. Avoir pris le départ et fini votre course, ou courir à nouveau sans douleur, et pour quand.
    • Les mesures suivies. Celles qui comptent pour votre objectif. Si vous continuez, elles sont remesurées à six semaines et comparées au départ.
    • Si vous continuez. Le plan : qui consulter et dans quel ordre, et les rendez vous suivants pris pour vous.
Le bilan, en images

Des chiffres, un plan, des rendez-vous.

  1. 01

    Vos chiffres, mesurés

    Chaque mesure en chiffres, comparée entre vos deux côtés, et ce qu'elle veut dire pour votre course.

    • Test articulaire
    • Test de force
    • Test d'équilibre
    L'outil utilisé par le kinésithérapeute pendant le bilan : une silhouette où chaque zone mesurée est marquée
    L'outil utilisé pendant le bilan. Exemple.
  2. 02

    Un plan, jusqu'à votre objectif

    Vu ensemble au bilan : qui consulter, dans quel ordre, ce que vous faites entre les séances. Avec le suivi, il est écrit, tenu et remesuré. C'est le praticien qui décide du plan.

    • Exercices
    • Douleur
    • Kilomètres
    • Alimentation
    Le plan suivi dans l'outil : exercices, douleur, kilomètres et alimentation, avec leurs cibles
    Exemple. Valeurs fictives. Plan décidé par le kinésithérapeute.
  3. 03

    Et vos rendez-vous, pris pour vous

    Les rendez-vous suivants sont pris pour vous, et ce que le praticien a observé part vers celui qui vous verra ensuite. Vous ne réexpliquez rien.

    • Rendez-vous pris
    • Compte rendu partagé
    Le fil du parcours : chaque rendez-vous avec son praticien, et le compte rendu partagé
    Exemple. Noms et dates fictifs. Compte rendu partagé avec votre accord.
La différence

Après le bilan, la suite est prête.

Un bilan vous dit où vous en êtes. Celui-ci organise aussi ce qui vient après.

Après un bilan, seul
  1. Et maintenant, je fais quoi ?Vous repartez avec des conseils, et tout le reste à organiser.
  2. Je dois voir qui ?Podologue, ostéo, diététicien… à vous de trouver, et dans quel ordre.
  3. Encore tout réexpliquer.Chaque nouveau praticien repart de zéro.
  4. C'est remboursé, ça ?On le découvre après coup.
Avec le bilan de départ Iris
  1. Vos chiffres, écrits.Vos deux côtés comparés, dans une synthèse qui reste à vous.
  2. Un plan, décidé en équipe.Qui voir, dans quel ordre, et ce qui n'est pas utile.
  3. Vos rendez-vous, pris.Votre dossier suit, avec votre accord.
  4. Les remboursements, anticipés.Avant chaque séance, vous savez ce qui est pris en charge.
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En pratique

Vous restez libre de consulter le kinésithérapeute de votre choix.Aucune rémunération n'est échangée entre Iris et les praticiens du réseau partenaire.

15 minutes au téléphone

D'abord un appel. Puis votre bilan.

  • Rappel au créneau de votre choix, dès demain
  • L'appel ne vous coûte rien
  • Sans engagement, aucune relance commerciale
Sébastien F., référent Iris

Sébastien F.Référent IrisSpécialiste des nouveaux parcours d'expertiseJe vous rappelle personnellement. Quinze minutes pour comprendre votre situation, et une réponse franche : si Iris n'est pas la bonne solution pour vous, je vous le dirai.

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